Статья о том, как заменить плохую привычку на хорошую. В ней описывается трехшаговый план, который поможет заменить плохую привычку на хорошую. Также автор предлагает свой телеграмм-канал, где он делится знаниями, инсайтами, идеями, своей системой ценностей и многими полезными вещами в формате аудио-кастов и текста.